САЙЫПҚЫРАН.KZ Ақпаратты-сараптамалық порталы АҚПАРАТ ӘЛЕМДІ БИЛЕЙДІ!

          Жүктілік – әйел өміріндегі ең жауапты кезеңдердің бірі. Осы уақытта болашақ ананың денсаулығына ерекше көңіл бөлу қажет. Солардың ішінде жиі кездесетін мәселелердің бірі – артериялық гипертония, яғни қан қысымының жоғарылауы.          Дәрігерлердің айтуынша, жүктілік кезінде қан қысымының көтерілуі ана мен бала үшін қауіпті асқынуларға алып келуі мүмкін. Сондықтан әр жүкті әйел өз ...

Жүрек инфаркті деген не? Инфаркт миокарды — жүрек бұлшықетіне қан жеткізетін тамырдың бітелуі нәтижесінде жүрек тінінің оттексіз қалып, зақымдануы. Бұл жағдай дер кезінде емделмесе, өмірге қауіпті. Негізгі себептері: Инфаркт көбіне атеросклероз фонында дамиды. Қауіп факторлары: — Артериялық гипертония — Қант диабеті — Жоғары холестерин — Темекі шегу — Артық салмақ — Қозғалыстың аздығы — Созылмалы стресс Негізгі белгілері: — Кеуде ...

           Бүгінгі таңда әлемде ең жиі кездесетін аурулардың бірі – артериалды гипертензия. Бұл дерт жас талғамайды. Бұрын көбіне егде жастағы адамдарда кездессе, қазіргі кезде жастар арасында да жиілеп барады. Артериалды гипертензия – қан қысымының тұрақты түрде жоғарылауы. Дәрігерлер бұл ауруды «үнсіз жау» деп атайды. Себебі көп жағдайда адам өзінің ауырып жүргенін байқамай жүруі мүмкін.     ...

        Ғ.Мұратбаев атындағы Жетісай гуманитарлық-техникалық колледжінің құрылғанына биыл 60 жыл толып отырғанын үлкен қуанышпен атап өтудемін. Бұл оқу орны – менің жүрегіме жақын, өмір жолымның бастауына айналған киелі білім ордасы. Осындай мерейлі дата қарсаңында студенттік жылдарымды ерекше сағынышпен еске аламын.       Мен 1992–1994 жылдары осы колледжде «Бастауыш сынып мұғалімі» мамандығы бойынша білім алдым. Ол жылдар ...

           Қазіргі қоғамда сыбайлас жемқорлық – елдің дамуына кедергі келтіретін ең қауіпті құбылыстардың бірі. Ол мемлекетке ғана емес, әрбір азаматтың болашағына кері әсерін тигізеді. Сондықтан сыбайлас жемқорлыққа қарсы күрес – баршаға ортақ міндет.        Сыбайлас жемқорлық дегеніміз – қызметтік өкілеттілікті жеке пайда үшін пайдалану. Бұл пара алу, қызмет бабын теріс пайдалану, заңсыз жеңілдіктер жасау ...

       Алматы қаласы Жастар саясаты басқармасының қолдауымен «Дүйсенбілік спорт» жобасы бойынша «Social project management» орталығының ұйымдастыруымен NEET санатындағы жастар арасында үстел теннисінен турнир өтті.        Бұқаралық спортты дамыту және жастарды қолдау мақсатындағы аталмыш іс-шараға базардан, сауда орталықтарында жұмыс істейтін 30 қатысушы бақ сынады.         Сайысқа түскен жастар арасында болашақта үлкен додаларда топ жаруды ...

         2026 жылдың 27 наурыз күні Абай облысы, Семей қаласындағы «Ұлы Дала – ИКА» балабақшасында заманауи білім беру үдерісіне арналған маңызды семинар өтті.  Аталған іс-шара балабақша қызметкерлеріне бағытталып, «Жасанды интеллект бағдарламаларымен жұмыс істеудің алғышарт дағдылары» тақырыбын қамтыды.         Семинарды «Құнанбай қажы атындағы Алаш аудармашылар одағының» атқарушы директоры, курс авторы әрі дәріскер Әбіл-Серік Әбілқасымұлы Әліәкбар ...

          Жүктіліктің 10 аптасына дейін есепке тұру — ана мен бала денсаулығын бақылау, асқынулардың алдын алу және ұрықтың даму ақауларын ерте анықтау үшін өте маңызды. Бұл мерзімде дәрігерлік бақылау жүктіліктің дұрыс өтуін қамтамасыз етеді, медициналық көмекті уақтылы алуға және алғашқы маңызды скринингтерден өтуге мүмкіндік береді.          10 аптаға дейін есепке тұрудың негізгі себептері ...

       Күн жылынған мезгілде далаға немесе тауға демалысқа баратын отбасылар мен жастар саны артатындығы белгілі. Осы мезгілде қыс бойы ашыққан кенелер күн жылына қорек іздеп, зияны тек жануарларға ғана емес, адамға да зор қауіп төндіреді. Негізінен кенелердің қауіп төндіру кезеңдері жыл мезгілінің көктем айларынан бастап жаздың соңғы айларына дейін ұласады.       Кененің негізгі қорегі – қан. ...

          Жаз айлары — су қоймасында демалушы адамдар үшін өте қауіпті уақыт. Су қоймаларында болатын оқиғалардың басты себебі адамдардың суда өзін-өзі ұстау мәдениетінің жоқтығынан: Мас күйінде суға түсу; Қайықпен жүзу кезінде арнайы құтқару жабдықтардың болмауы; Балалардың су қоймасы маңында үлкендердің қарауынсыз, жалғыз қалуы; Жүзуді білмейтіндігі және жүзу кезінде өз күшін дұрыс есептемеуі; Шомылуға арналмаған жерде суға ...