Денсаулық

        Бос уақыт кезіндегі пассивтілік, жұмыста және үйде отыратын өмір салты, «пассивті» көлік түрлері дене белсенділігінің жеткіліксіздігіне ықпал етеді. Бұл туралы ҚР ДСМ Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығының сарапшылары айтады.                                  ХХІ ғасырда аз қозғалмалы өмір салты нөмірі бірінші проблема болып отыр, сондықтан ұзақ өмір сүруді қаласаңыз, деніңіз сау болсын десеңіз, онымен күресіңіз. Дене ...

      Тіс сүйегінің шіру процесінен сақтандыру ісі жалпы халықтың денсаулық сақтау шараларымен тығыз байланысты. Еңбек пен демалысты дұрыс ұйымдастыра білу де денсаулық үшін маңызды.        Таза ауа, бірқалыпты ұйқы және өте құнарлы аспен тамақтану өсіп келе жатқан организмнің дұрыс қалыптасып жетілуі негізгі фактор ретінде саналады. Сонымен қатар тіс сүйегінің шіру процесінен және ауыз қуысының басқа да ...

        Ұлыстың ұлы күні – әз-Наурыз мерекесі қарсаңында Келес ауданының Ғ.Мұратбаев елді мекенінде 2005 – 2007 жылы туылған жастар арасында Түркістан облысының чемпионаты болып өтті.         Сонау бағзы заманнан бері қазақтың тарихымен біте қайнасып, заманына қарай жаңғырып, дамып, толықтырылып келе жатқан, жауынгерлік жаттығу деп қарауға әбден болатын ұлттық спортымыз – көкпарды ұлықтау мақсатында ұйымдастырылып, ...

        Оқушылардың дене тәрбиесі арнайы ұйымдастырылған – оқу сабақтары және жаттықтыру сабақтары арқылы жүргізіледі. Дене тәрбиесі процесін орындайтын негізгі сабақ – оқу сабағы. Оқу сабағы мұғалімнің басшылығымен арнайы бағдарлама, белгіленген сабақтар кестесі бойынша жүргізіледі. Жаттықтыру – жүйелі таңертеңгілік бой жазу жаттығулары, туристік жорықтар, шаңғымен сырғанау т.б. орындалады. Жаттықтыру бірнеше топтарға бөлініп жүргізіледі.           ...

          Дене шынықтыру – тек қана денені ғана шынықтыру емес, ол жанды да шынықтырады. Себебі, күнделікті спорттық жаттығулар нәтижесінде адам өзін бір тиянақты тәртіпке тәрбиелеп, жігерін дамытады, жаттығу үстінде ол алдына қойған мақсатына жету үшін ерікті түрде дене қызметін жасап, соған үйренеді.            Дене шынықтырудың ерекше бір түрі және көпшілікке мәлім түрі ...

         Дене шынықтыру сабақтарында оқушылардың физикалық дайындығын арттыру, қозғалыс белсенділігін дамыту және ұжымдық рух қалыптастыру үшін эстафеталық ойындардың орны ерекше. Бұл ойындар балалардың денсаулығын нығайтып қана қоймай, жылдамдық, икемділік, ептілік пен төзімділік қасиеттерін жетілдіреді. Сонымен қатар, эстафеталық ойындар оқушылардың өзара достық қарым-қатынас орнатуына, ұйымшылдыққа үйретеді.          Эстафеталық ойындар – белгілі бір қашықтықта немесе уақыт ...

         Осы аптада ҰҚК Шекара қызметі Алматы облысы бойынша департаментінің Райымбек ауданы бойынша шекара басқармасына қарасты «Нарынқол» шекара бөлімінің атыс алаңында мықтыларды анықтауға арналған қызметтік шаңғы биатлоны өтті. Сайысқа  аталған департаменттің Райымбек, Қарасай ауданы бойынша шекара басқармаларынан екі құрама команда қатысты.         Биатлонның бас төрешісі департаменттің жауынгерлік даярлық және әскерлер қызметі басқармасының аға нұсқаушысы ...

         Бірінші байлық – денсаулық дейміз. Бірақ осы сөздің салмағын, жүктер жауапкершілігін көбіне сезбейтін де, мойындамайтын да сыңайлымыз. Айтылған сәтте көңілімізге қонады, құлағымызға жағады. Келісеміз. Содан соң өзіміз ауада жайылып жүре береміз. Сөйтіп бір күні арылмас дертке шалдығып санымызды соғамыз. «Жалған – ай!” деп көкірегіміз қарс айырылып, өмірден түңіле бастаймыз.          Денсаулық — тән, ...

         2024 жыл біздің «Дінмұхамед Қонаев атындағы №9 IT мектеп-лицейі» коммуналдық мемлекетік мекемесі үшін ірі табыстарға толы жыл болды десек қателеспейміз.            2024 жылдың 21-22 қазан күндері қазақ тілі мен әдебиеті пәні мұғалімі Дәулетова Салтанат Нұртазақызының жетекшілігімен 11 «Г» сыныбының оқушысы Курушбек Балнұр Қайратқызы Алматы облысы, Жамбыл ауданы, Ұзынағаш ауылында болып өткен «Жыр ...

        Сабақтың мақсаты:   Салауатты өмір салтын насихаттай отырып эстафета спорттық ойынын дамыту. Оқушылардың дене дайындығын арттырып, денсаулығын күшейту сымбаттылыққа, ептілікке тәрбиелеу болса,  сабақтың көрнекіліктері: шар,  доп, кедергілер, арқан, самокат,  картоп,  ағаш қасық, картон, қап, есептер жазылған парақтар мен матрас болды.     Денсаулық — бар байлығың басыңдағы, Жайнаған өміріңнің жасыл бағы Қастерлеп аяласаң, мәпелесең, Бойыңнан кетпес қуат ...